Akcesoria i części Wybierz swoją dyscyplinę
Akcesoria i częściZobacz ofertę →
Fitness i trening Wybierz swoją dyscyplinę
Fitness i treningZobacz ofertę →
Gry i WFZobacz ofertę →
Inne sportyZobacz ofertę →
Materace i gimnastyka Wybierz swoją dyscyplinę
Materace i gimnastykaZobacz ofertę →
Piłki Wybierz swoją dyscyplinę
PiłkiZobacz ofertę →
Regeneracja i rehabilitacja Wybierz swoją dyscyplinę
Regeneracja i rehabilitacjaZobacz ofertę →
Trenażery do siatkówki Wybierz swoją dyscyplinę
Trenażery do siatkówkiZobacz ofertę →
Wyposażenie hal i boisk Wybierz swoją dyscyplinę
Wyposażenie hal i boiskZobacz ofertę →
Poradnik — Sprzęt siatkarski
0,29–0,32 bar. Test odbicia z 2 metrów. Zawór, którego nie wolno pompować na sucho. Kompletny przewodnik krok po kroku.
Piłkę do siatkówki pompuje się do ciśnienia 0,29–0,32 bar, zgodnie z normą FIVB dla piłek meczowych. W praktyce oznacza to pompowanie igłą przez zawór, aż piłka odbije się swobodnie od podłoża z wysokości ok. 2 metrów na wysokość 60–80 cm.
Ciśnienie referencyjne FIVB dla piłek meczowych wynosi 0,29–0,32 bar. Producenci treningowi (Mikasa, Molten, Gala) podają zwykle ten sam zakres na etykiecie piłki lub w instrukcji.
Warto zweryfikować dokładną wartość na etykiecie konkretnego modelu — parametry mogą się nieznacznie różnić między producentami.
Dane referencyjne
| Typ piłki | Ciśnienie | Uwagi |
|---|---|---|
| Piłka meczowa (liga, mecz) | 0,30–0,32 bar | Górna granica zakresu FIVB, przewidywalny lot |
| Piłka treningowa (dorośli) | 0,29–0,30 bar | Łagodniejsza dla przedramion przy nauce przyjęcia |
| Piłka szkolna / dziecięca | 0,25–0,29 bar | Łatwiejsza kontrola dla początkujących |
| Piłka plażowa | 0,17–0,22 bar | Większa, lżejsza — dopasowana do gry na piasku |
| Piłka do minisiatkówki | 0,20–0,25 bar | Mniejsze ciśnienie zmniejsza ryzyko urazu |
W klubach i szkołach stosuje się test odbicia: piłkę upuszcza się z wysokości ok. 2 m na twardą nawierzchnię. Prawidłowo napompowana piłka odbije się na 60–80% tej wysokości.
To metoda orientacyjna — przed meczem warto użyć manometru iglicowego ze skalą w barach.
Instrukcja
Zwilż igłę wodą lub silikonem — nigdy na sucho, bo niszczy zawór od środka.
Wprowadź igłę prostopadle do zaworu, delikatnie, bez wciskania na siłę.
Pompuj krótkimi seriami, sprawdzając ciśnienie manometrem co kilka pompnięć.
Nie przekraczaj górnej granicy zakresu (0,32 bar dla piłki meczowej).
Wyjmij igłę prostopadle, tym samym ruchem co przy wkładaniu.
Pompka ręczna dwukierunkowa, igła metalowa 5–6 mm i manometr iglicowy ze skalą w barach to komplet, który wystarcza na cały sezon.
| Element | Rekomendacja | Uwaga praktyczna |
|---|---|---|
| Pompka | Ręczna, dwukierunkowa | Szybsza przy pompowaniu wielu piłek przed treningiem |
| Igła | Metalowa, 5–6 mm | Plastikowe łamią się szybciej przy częstym użyciu |
| Manometr | Iglicowy, skala w barach | Pozwala trafić w zakres 0,29–0,32 bar bez zgadywania |
| Środek nawilżający | Silikon w płynie / glicerol | Wydłuża żywotność zaworu |
Najczęstsza przyczyna to pompowanie suchą igłą — tarcie rozrywa gumową uszczelkę od środka. Druga to wyciąganie igły pod kątem, co rozciąga otwór zaworu.
Piłka tracąca powietrze w 1–2 dni ma zwykle uszkodzony zawór — konieczna jest wymiana piłki lub naprawa zaworu.
Piłki syntetyczne tracą ciśnienie stopniowo — typowo 0,02–0,03 bar w ciągu tygodnia. Kontroluj ciśnienie przed każdym treningiem meczowym i dopompowuj raz na 1–2 tygodnie przy piłkach używanych codziennie. Niska temperatura przechowywania przyspiesza spadek ciśnienia.
Najczęstsze pytania
0,30–0,32 bar zgodnie z normą FIVB — górna część ogólnego zakresu.
Tak, mechanizm zaworu jest taki sam — różni się tylko docelowe ciśnienie.
Najczęściej uszkodzony zawór — pompowanie na sucho lub wyciąganie igły pod kątem.
Nie — wymaga niższego ciśnienia, 0,17–0,22 bar, ze względu na rozmiar.
Powiązane produkty
